หนังสือน่าสนใจ
 |
อาศรมบัณฑิต กองวิชาการ.สุขภาพนักสร้างบารมี.(2550). ปทุมธานี : มูลนิธิพัฒนาการศึกษาเพื่อศีลธรรม เลขหมู่ WA 100 ส724 2550 เป็นหนังสือสำหรับใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพด้วยตนเองและเป็นบทฝึกนิสัยดีงามต่างๆ เนื้อหาภายในเล่มแบ่งออกเป็น 2 ภาค คือ ภาคที่ 1 เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพนักสร้างบารมี โดยการรวบรวมพระธรรมเทศนา ของพระเดชพระคุณหลวงพ่อทัตตชีโว เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ที่น่าสนใจเช่น ดื่มน้ำอย่างไร ให้ถูกดี ถึงดี พอดี การอั้นปัสสาวะและอั้นอุจจาระบั่นทอนสุขภาพ การดูแลตัวเองเมื่อท้องเสีย อาหารคือยาหลัก ภาคที่ 2 "ดุลยภาพบำบัด" ประกอบด้วยเรื่องที่สนใจ เช่น รู้ทันโรคจากภาวะปกติของร่างกาย ความเจ็บป่วยเนื่องจากโครงสร้างของร่างกายเสียสมดุล ดุลยภาพบำบัด การระวังรักษา ภาวะสมดุลของอิริยาบถ การบริหารเพื่อจัดดครงสร้างของร่างกาย การออกกำลังกาย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็น การรักษาสมดุลโครงสร้างของร่างกายให้ติดเป็นนิสัย |
|---|