หนังสือน่าสนใจ
 |
แบล็กเบิร์น, เอลิซาเบท, และ เอเพล, เอลิซซา. (2562). เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุ ยืนยาว (ธีร์ ทิพกฤต, ผู้แปล). กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์. เลขหมู่ QT 275 บ48ท74 2562 หนังสือเล่มนี้เสนอแนะวิธีการรักษาสุขภาพ โดยแก้ปัญหาสุขภาพตั้งแต่ต้นเหตุไปยังปลายเหตุด้วยวิธีการ รักษาสุขภาพลึกลงไปถึงระดับเซลล์เพื่อชะลอความแก่กว่าวัย ซึ่งผู้อ่านจะได้ทราบว่าเทโลเมียร์คืออะไร มีความสำคัญมากเพียงใดต่อความแก่กว่าวัย และยังแนะนำวิธีการฟื้นฟูร่างกายเพื่อชะลอความแก่กว่าวัย หากผู้อ่านลองทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้อาจจะดูเด็กลง มีพลังงานมากขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืนอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน |
|---|