หนังสือน่าสนใจ


สง่า ดามาพงษ์.(2555).กินถูก สุขสง่า. กรุงเทพฯ:พีเพิลมีเดีย.เลขหมู่ QT235 ส26ก63

    หนังสือให้ความรู้เรื่องกินอย่างสุขภาพและถูกต้องตามหลักโภชนาการ นำเสนอแนวคิดและข้อปฏิบัติด้าน
อาหารอย่างเป็นระบบ คำอธิบายเกี่ยวกับหลักโภชนาการที่เข้าใจง่าย พร้อมด้วย “25 Smart Tips”
เคล็ดลับที่ชวนให้ผู้อ่านลองปรับพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันอย่างเป็นรูปธรรม โดยใช้รูปธรรมจาก
ประสบการณ์จริงและหลักวิชาการที่เชื่อถือได้ ได้แก่ ใบไม่ร่วง เอางานเอาเงิน บริงานงาน บริหารพุง
ลดอ้วนด้วยกาแฟ แน่ใจลดได้จริงหรือ! มหัศจรรย์ผักผลไม้ ลดอ้วนได้จริงนะ ผัด ทอด กะทิ กินถี่ๆ
มีสิทธิ์อ้วน "ธงโภชนา"...แนะกินอาหารให้พอดี จับธงลงจานให้เป็นอาหารของคนรักษ์สุขภาพ
อร่อยดี แถมมีคุณค่า ฯลฯ