หนังสือน่าสนใจ


สุรศักดิ์ ศรีสุข.(2552). ปวดหลัง.กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน. เลขหมู่ WE720 ส745 2552

    หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลัง ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในคนทุกวัย
ผู้เขียนอธิบายสาเหตุของอาการปวดหลังอย่างเข้าใจง่าย ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การทำงาน และท่าทางที่ไม่เหมาะสมเนื้อหาครอบคลุมโครงสร้างของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ
และระบบที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดมีคำแนะนำในการดูแลตนเอง การปรับท่าทาง การออกกำลังกาย
และการป้องกันอาการปวดหลังหนังสือช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความแตกต่างระหว่างอาการปวดหลังทั่วไป
กับอาการที่ควรพบแพทย์เน้นการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันมากกว่าการรักษาเมื่อเกิดอาการรุนแรง
เป็นหนังสือสุขภาพที่เหมาะสำหรับประชาชนทั่วไป ผู้ทำงานออฟฟิศและผู้ที่ต้องการดูแลกระดูกสันหลัง
อย่างถูกวิธี