หนังสือน่าสนใจ
 |
กองบรรณาธิการนานมีบุ๊คส์. 70 ความรู้ กินอยู่ให้ถูกวิธี. (2556).กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์พับลิเคชั่นส์. เลขหมู่ TX537 จ735 หนังสือที่ชี้แนะและกระตุ้นเตือนให้รู้วิธีกินและการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรง เบิกบาน เนื้อหาภายในเล่มรวบรวมความรู้สั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีกิน ประมาณ 70 วิธี เน้นการปรับพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต และการดูแลร่างกายแบบธรรมชาติ เพื่อให้มีสุขภาพดีในระยะยาว ป้องกันโรคมากกว่ารักษา เช่น ทำไมจึงไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ หลังอาหาร กินตับหมูตามด้วยน้ำชา ส่งผลเสียอย่างไร เพราะอะไรจึง ไม่ควรกินส้มทันทีหลังดื่มน้ำเต้าหู้ ทำไมจึงไม่ควรอ่านหนังสือขณะกำลังขับถ่าย เก็บอาหารในตู้เย็นให้ถูกวิธี อาหารค่ำแบบง่าย ๆ อย่ากินวุ้นเส้นมากเกินไป อย่ากินอาหารรสเผ็ดจัด ฯลฯ อย่ารอช้าสามารถหาคำตอบ ได้จาก 70 ความรู้ กินอยู่ให้ถูกวิธี |
|---|