หนังสือน่าสนใจ
 |
ไนต์, คาม และ นุชนาฎ เนตรประเสริฐศรี แปล. Concentration บอกลาสมาธิสั้น. (2563). กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู. เลขหมู่ BQ5630 ส4น93ค53 หนังสือแนะนำเคล็ดลับทำเรื่องสำคัญได้นานๆ ด้วยการกำจัดสิ่งรบกวนใจไม่ให้เสียสมาธิ ตลอดจน วิธี “เหลา” สมาธิ สารพัดรูปแบบ พร้อมทั้งเจาะลึกเข้าสู่กลไกลในใจคุณเอง ซึ่งกลไกเหล่นี้ปิดกั้นสมาธิและ ทำให้ทำบางสิ่งไม่เคยสำเร็จ แต่ เมื่อคุณเข้าใจการทำงานของใจตัวเอง รู้ว่าจะหลอกล่อมันอย่างไร เจรจากับมันอย่างไร จัดการมันอย่างไร เมื่อนั้นคุณจึง สามารถหยิบดาบคมกริบที่ชื่อสมาธิขึ้นมาแล้วฟัน ฉับเดียวไปยังเป้าหมายใดก็ตามที่เล็งไว้..สำเร็จ ตัวอย่างเนื้อหาที่ น่าสนใจเช่น ความเข้าใจ เรื่องการตระหนักรู้ จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก ควบคุมอารมณ์ชั่ววูบ ควบคุมสภาวะ สิ่งรบกวนคืออะไร ฯลฯ |
|---|