หนังสือน่าสนใจ
 |
ชมชื่น สิทธิเวช. โยคะเพื่อสุขภาพ. (2557) . กรุงเทพฯ : คลินิกสุขภาพ. เลขหมู่ QT255 ช42ย92 2557 ในปัจจุบันมีผู้สนใจเรียนโยคะกันมากขึ้นเพราะโยคะสามารถช่วยเยียวยาได้หลายทาง เช่นช่วยผ่อนคลาย ความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจหนังสือโยคะเพื่อสุขภาพได้เพิ่มพูนความรู้ทางด้านอาสนะเพื่อ การบำบัดโรคเน้นโรคที่ปัจจุบันคนเป็นกันมากขึ้น เช่น ออฟฟิศซินโม ผู้สูงอายุ-ข้อเสื่อม โยคะวัยทอง โยคาสนะกับการเดินทางในยามว่าง และโยคาสนะกับอุปกรณ์โดยเนื้อหาภายในเล่มที่น่าสนใจเช่น ตำนาน โยคะสุริยนมัสการ ปัศจิโมตตนาสนะ สรรวางคาสนะ ศลาภาสนะ หลาสนะ ธนูอาสนะ มัตสเยนทราสนะ อุสตราสนะ จักราสนะ ฯลฯ |
|---|