หนังสือน่าสนใจ
 |
สุรศักดิ์ ศรีสุข เล็ก ปริวิสุทธิ์และนวลอนงค์ ชัยปิยะพร.(2552). ปวดไหล่. ฉบับแก้ไขปรับปรุงครั้งที่ 10. กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน. เลขหมู่ WE810 ส74ป53 2552 ปวดไหล่บ่อย ยกแขนไม่สุด หรือรู้สึกตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ อย่าปล่อยให้อาการเล็กๆ กลายเป็นปัญหา สุขภาพเรื้อรัง!ขอแนะนำให้อ่านเรื่อง “ปวดไหล่” หนังสือสุขภาพที่ช่วยอธิบายสาเหตุของอาการปวดไหล่ พร้อมแนวทางดูแลรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธีจากมุมมองของผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ เนื้อหา ภายในเล่มทำให้เข้าใจสาเหตุของอาการปวดไหล่และไหล่ติด เรียนรู้วิธีดูแลและบรรเทาอาการปวด ด้วยตนเองปรับพฤติกรรมการใช้ร่างกายในชีวิตประจำวันและลดความเสี่ยงการเกิดอาการปวดเรื้อรัง |
|---|